Yogaplacecamp организовывает декабрьский кэмп, который состоится в уединенном загородном комплексе «Шишки» на берегу лесного озера, площадью 3,5 км². Комплекс окружен сосновым лесом, богатым на вечнозеленые деревья и хвойные ароматы. Территориально локация относится к Узденскому району и находится всего в 60 километрах от Минска.
Hygge Camp — это теплый формат наших йога путешествий. Философия замедления и душевного комфорта, возможность остановить внешний поток и балансировать в моменте. Нашими локациями по-прежнему остаются места силы и вдохновения природой. При этом комфорт вашего пребывания и располагающая к практикам атмосфера стали приоритетом в концепции Hygge Camp.
Уединенность в небольшой женской компании, объединенной схожими взглядами и стремлениями. Шанс выйти за рамки повседневности и насладиться тишиной — вначале внешней, а затем внезапно обретенной внутренней. Травяной чай и благовония, ресурсные беседы и душевный уют совместных вечеров. Мягкие практики в поиске внутреннего источника. Возможность замедлиться и заземлиться. Это все лишь часть проекта YP Camp.
Подробную информация можно найсти на сайте http://yogaplacecamp.by/hyggecamp_6
4 ДЕКАБРЯ, ПЯТНИЦА:
12:00 — Выезд из Минска
13:00 — Прибытие на локацию, заселение
13:30 — Вводное собрание, знакомство
15:00 — Беседы о йоге «Психосоматические истории или где живет стресс? Как дыхание влияет на нервную систему»
16:00 — Практика «Пранаяма и дыхательная гимнастика»
17:30 — Ужин
19:00 — Банная церемония и лавандовая ароматерапия, чаепитие
21:00 — Беседы о йоге «Воздействие медитации на мозг и на общее состояние тела»
21:45 — Практика медитации перед сном
5 ДЕКАБРЯ, СУББОТА:
8:00 — Пробуждение, иммунный напиток с куркумой и имбирем
8:30 — Практика «Сурья Намаскар»
10:00 — Завтрак
11:30 — Беседы о йоге «Как стать сиддхом или почему так важно то, что идет до асан в йоге? Важность соблюдения ям и ниям в йогической и не-йогической практике»
13:00 — Обед
14:30 — Беседы о йоге «Определение текущего ресурсного состояния. Что меня наполняет?»
16:30 — Практика «Практика балансов. Заземление и уверенность»
18:00 — Ужин
19:30 — Беседы о йоге «Запахи — заброшенная дорога к себе. О чем может рассказать и предупредить обоняние? Как понимать происходящее с телом ориентируясь на обоняние? Использование масел в йогической и домашней практике. Пранаяма с опорой»
21:30 — Сказки на ночь (Притчи и мифы)
6 ДЕКАБРЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ:
8:30 — Пробуждение, иммунный напиток с куркумой и имбирем
9:00 — Беседы о йоге — завершающая лекция и ответы на вопросы
10:00 — Завтрак
11:00 — Сбор вещей и выселение
12:00 — Отправление домой в новом состоянии
13:00 — Ориентировочное прибытие в Минск