Эволюция всегда предполагает изменения. Внешняя среда постоянно меняется и нам необходимо адаптироваться под новые условия. 
Наши тела обладают таким удивительным свойством как адаптация, но для формирования новых навыков и структурных трансформаций требуется время. У нас у всех разные стартовые позиции, поэтому нет единого показателя за какое время перестроится тело, переучатся закрепленные навыки да еще и за одну жизнь. Человечество и природа стремятся к балансу. И мы понимаем, что «действие» уравновешиваеться «спокойствием». Вегетативная нервная система также состоит из двух противоположных ветвей — реакции симпатической нервной системы в проявлениях «бей и беги», а парасимпатической — в расслаблении, усвоении и восстановлении. И когда разница между этими сущностями отдаляется в природе начинаются катаклизмы, а человек попадает под негативное действие реакции на стресс. Читать дальше …
Энергия Ян
Весь секрет существования заключается в избавлении от страха. Не бойся того, что с тобой будет, твоё будущее от этого не изменится. Зато настоящее станет спокойней.
Будда
Теджас (понятие, используемое в аюрведе) или энергия Ян (понятие из китайской медицины) — это энергии трансформации, умение преобразовывать одно вещество в другое,
умение изменять состояние веществ. Если этой энергии слишком много она все испепелит, сожжет накопленный оджас (аналогом в китайской традиционной медицине является понятие Инь), если мало — ничего не будет изменяться.
На тонком уровне теджас связан с внутренним сиянием и ясностью ума. Сияние, ясность, бесстрашие, интеллект, смелость и понимание — это энергии, связаннные с огнем. Человек, в ком ярко проявляется энергия огня имеет питта-дошу.
Когда в норме энергия ян — у человека хорошее пищеварение, он хорошо «усваивает» как пищу, так и информацию. Такой человек обладает хорошей метаболической активностью. Даже его температура тела быстро адаптируется под внешние условия. Читать дальше …
Чистого понятие инь и ян не существует. Восточная медицина смотрит на процесс перетекания одного элемента в другой в контексте того, какой образ жизни, какое мышление, какое питание выбирает человек, что происходит в окружающей среде. При появлении заболевания, важно отмечать, что предшествовало дисбалансу: какие эмоции вы испытали, как они проявились, какие «знаки» подавали вам перед своим появлением. Возможно, перед заболеванием вы заметили, как стали пересыхать губы или изменился ваш сон. Прислушиваясь к изменениям в теле, можно определить какой процесс сейчас происходит в теле. Читать дальше …
В течение всей жизни мы растём. Каждый день происходит обновление клеток, растут новые капилляры и образуются нейронные связи. Для этого «буйного» процесса роста необходимы и материал и энергия. 
Вот лишь некоторые гомоны, которые контролируют и управляют процессами роста:
- Гормон роста — соматоторопин, вырабатываемый гипофизом;
- Гормоны щитовидной железы — гормоны, которые регулируют процессы образования энергии в организме;
- Половые гормоны, тестостерон или эстроген, которые важны для роста в период полового созревания.
Читать дальше …
